PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP TENDANGAN A SISWA IKSPI KERA SAKTI RANTING GUNUNG ANYAR SURABAYA

Kata kunci : Pengaruh Latihan Beban, Tendangan A, Siswa pencak
silat.
Siswa pencak silat IKSPI Kera Sakti di ranting Gunung
Anyar pada umumnya belum menguasai teknik tendangan A secara
benar dan baik, mereka merasa belum memiliki kekuatan kaki dan
keakuratan yang sempurna. Sehingga untuk meningkatkan
kemampuan tendangan A dibutuhkan metode latihan yang efektif
dan efisien. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh
latihan beban terhadap hasil tendangan A pada siswa IKSPI Kera
Sakti khususnya di ranting Gunung Anyar Surabaya.
Penelitian ini menggunakan metode penelitian true
experimental design (pretest-postest control group design).
Menggunakan jenis rancangan penelitian yang membagi sampel
eksperimen menjadi dua kelompok. Subjek penelitian yag
digunakan adalah siswa perguruan silat IKSPI Kera Sakti ranting
Gunung Anyar yang berjumlah 16 siswa. Teknik analisis data
menggunakan korelasi Uji T paired sample T test pada taraf
signifikasi 0,05 atau 5%.
Hasil dapat diketahui bahwa nilai sig. (2-tailed) pada
kelompok eksprimen yaitu sebesar 0.002, sehingga nilai sig. (2-
tailed) pada kelompok eksperimen < 0.05, maka dapat dinyatakan
bahwa Ho ditolak dan Ha diterima, sehingga adanya pengaruh yang
signifikan dari latihan beban terhadap hasil kemampuan tendangan
A siswa IKSPI Kera Sakti ranting Gunung Anyar Surabaya.