Pengaruh Latihan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) dan Peregangan Dinamis (Dynamic Stretching) Terhadap Tingkat Fleksibility Atlet Perguruan Pencak Silat Satya Wijasena.

Akmalludin, Farid (2022) Pengaruh Latihan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) dan Peregangan Dinamis (Dynamic Stretching) Terhadap Tingkat Fleksibility Atlet Perguruan Pencak Silat Satya Wijasena. Skripsi thesis, UNIVERSITAS PGRI ADI BUANA SURABAYA.

[thumbnail of 1. HALAMAN DEPAN.pdf] Text
1. HALAMAN DEPAN.pdf - Published Version
Available under License Creative Commons Attribution No Derivatives.
Download (750kB)
[thumbnail of 2. ABSTRAK.pdf] Text
2. ABSTRAK.pdf - Published Version
Available under License Creative Commons Attribution No Derivatives.
Download (93kB)
[thumbnail of 3. BAB I.pdf] Text
3. BAB I.pdf - Published Version
Available under License Creative Commons Attribution No Derivatives.
Download (178kB)
[thumbnail of 8. DAPUS.pdf] Text
8. DAPUS.pdf - Published Version
Available under License Creative Commons Attribution No Derivatives.
Download (99kB)
Official URL: https://unipasby.ac.id/

Abstract

Kata Kunci: latihan pnf dan latihan peregangan dinamis,
tingkat fleksibility
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah
terdapat pengaruh latihan PNF (proprioceptive neuromuscular
facilitation) dan peregangan dinamis (dynamic stretching)
terhadap tingkat fleksibility atlet perguruan pencak silat Satya
Wijasena.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen, yaitu
penelitian yang bertujuan untuk mencari pengaruh sebab
akibat. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah
penelitian eksperimen dengan menggunakan rancangan One
Group Pretest-Posttest Design. Subjek penelitia yaitu anggota
perguruan pencak silat Satya Wijasena yang berusia 14-17
tahun dengan teknik pengambilan sampel yaitu purposive
sampling.
Berdasarkan serangkaian kegiatan penelitian yang
telah dilakukan, maka dapat dikatakan bahwa nilai signifikansi
pada tabel 4.9, Uji T Parsial (Regresi Berganda), Cofficients di
atas, maka diketahu nilai signifikansi (sig) variabel X1 yakni
0,041. Karena nilai sig 0,041 < 0.05, maka dapat disimpulkan
bahwa ada pengaruh latihan PNF (proprioceptive
neuromuscular facilitation) dan peregangan dinamis (dynamic
stretching) terhadap tingkat fleksibility atlet perguruan pencak
silat Satya Wijasena. Sedangkan nilai signifikasi (sig) pada
variabel X2 yakni 0,035. Dikarenakan nilai sig 0,035 < 0,05,
maka dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan PNF
(proprioceptive neuromuscular facilitation) dan peregangan
dinamis (dynamic stretching) terhadap tingkat fleksibility atlet
perguruan pencak silat Satya Wijasena.

Item Type: Thesis (Skripsi)
Subjects: L Education > L Education (General)
Divisions: Fakultas Pedagogi dan Psikologi (FPP) > Pendidikan Jasmani (PenJas)
Depositing User: Retno Sulistyanto PERPUS
Date Deposited: 15 Dec 2022 05:53
Last Modified: 15 Dec 2022 05:53
URI: https://repository.unipasby.ac.id/id/eprint/2325

Actions (login required)

View Item
View Item