PENGARUH LATIHAN FARTLEK TERHADAP ENDURANCE PEMAIN SEPAK BOLA USIA 15 TAHUN SSB PSM MASANGAN KULON SUKODONO SIDOARJO

Kata Kunci: Fartlek, Endurance, Sepak Bola
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh lemahnya Endurance pemain sepak
bola Usia 15 tahun SSB PSM masangan kulon sukodono sidoarjo, oleh
karena itu dilakukan latihan fartlek untuk endurance. Tujuan peneltian ini
adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan fartlek terhadap
endurance pada pemain sepakbola usia 15 tahun SSB PSM Masangan
Kulon, Sukodono Sidoarjo.
Desain yang digunakan dalam penelitian ini true
experimental desigen (pretest posttest control group desigen. Subjek dalam
penelitian ini adalah pemain sepak bola usia 15 tahun yang berjumlah 5
pemain dibagi menjadi kelompok kontrol 5 pemain dan kelompok
ekpserimen 5 pemain yang mendapat latihan fartlek 3 kali seminggu dalam
12 kali pertemuan. Metode pengumpulan data yang di gunakan pada
penelitian ini adalah metode tes dalam pengukuran endurance. Metode
dan uji t menggunakan SPSS 22.
Berdasarkan hasil perhitungan atau analisis data pada kelompok
eksperimen 16,747 dan nilai probabiltas 0,000. Kemudian pada uji analisis
data kelompok kontrol diperoleh nilai sebesar 10,442, dan nilai
probabilitas sebesar 0,000. Artinya data dinyatakan signifikan. Sehingga
dapat disimpulkan bahwa Ada pengaruh latihan fartlek terhadap Endurance
pemain Sepak Bola Usia 15 Tahun SSB PSM Masangan Kulon, Sukodono
Sidoarjo, diterima.