PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN 1000M OTOT LENGAN PADA ATLET DAYUNG K1 CLUB DAYUNG BARBOSSA

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Peningkatan Kecepatan 1000m Atlet
Dayung K1 Club Dayung Barbossa sebagai media dalam pelaksanaan penelitian untuk
mengetahui hasil ketahanan otot lengan. Modul penelitian untuk memudahkan para atlet
dalam meningkatkan ketahanan otot lengan.
Desain penelitian ini menggunakan One-Group pretest-posttest design dengan metode
latihan circuit trainning. Teknik analisis deskriptif kuantitatif presentase. Jumlah sempel
yang dianalisa sebanyak 12 atlet dayung K1 Club Dayung Barbossa. Hasil penelitian ini
diperoleh dari pengumpulan dan pengolahan data dalam bentuk statistic. Dimana langkah
awal yang dilakukan yaitu memasukan data dalam tabel analisis data dan kemudian
direkappitulasi hasilnya, setelah memperolah data dari penelitian kemudian dilakukan analisis
data yang bertujuan untuk membuktikan kebenarannya dan kemudian dilakukan perhitungan
rumus untuk mencari siknifikannya dua variable tersebut.
Berdasarkan uji hipotesis menghasilkan pengaruh latihan circuit training terhadap
Kecepatan 1000m Atlet Dayung K1club dayung barbossa surabaya. Hasil deskripsi diatas
dapat di lihat berdasarkan perhitunggan hasil olah data SPSS 25 ditemukan data tabel 4.4
diketahui bahwa nilai sig. (2-tailed) pada kelompok eksperimen yaitu sebesar 0,000,
sehingga nilai sig. (2-tailed) pada kelompok eksperimen < 0.05, maka dapat dinyatakan
bahwa Ho ditolak dan Ha diterima, sehingga ada Pengaruh latihan circuit training terhadap
Kecepatan 1000M otot lengan pada atlet dayung K1 Barbossa Surabaya.
Kata Kunci: Latihan Circuit Trainning, Kecepatan Otot Lengan, Dayung