Latihan Senam Pramuka untuk Peningkatan Kebugaran Siswa pada Masa Pandemi Covid-19 di SDN Waru 1 Kab.Sidoarjo

Berangkat dari pengalaman pribadi diera pembelajaran pada
masa pandemi covid – 19 tentang kurangnya kebugaran jasmani siswi
di SDN Waru 1 Kabupaten Sidoarjo. Penelitian ini bertujuan untuk
meningkatkan kebugaran jasmani siswi melaui senam pramuka untuk
anggota pramuka pada tingkat golongan penggalang kelas 4 dan 5.
Desain penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif
dengan metode eksperimen. Desain penelitian yang digunakan dalam
penelitian ini adalah dengan bentuk One Group Pretest and Posttest
Design, yaitu eksperimen yang dilaksanakan pada Populasipada yang
berjumlah 156 orang. Sedangkan Sampel dalam penelitian ini
berjumlah 8 siswi di SDN Waru 1 Kabupaten Sidoarjo dengan
menggunakan tes Tingkat Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI).
Dari hasil penelitian yang didapat maka diambil kesimpulan
bahwa Terdapat peningkatan latihan senam pramuka terhadap
peningkatan kesegaran jasmani siswi SDN Waru 1 Kabupaten
Sidoarjo terbukti dengan hasil pengukuran tingkat kebugaran jasmani
pada saat preetest sebesar 24,4 setelah diberi perlakuan senam
pramuka diketahui tingkat kebugaran jasmani siswi mengalami
peningkatan setelah diberi perlakuan senam pramuka hasil
pengukuran tingkat kebugaran jasmani pada saat prosttest sebesar
27,8. Dengan hasil yang di dapat dapat dilihat bahwa adanya
peningkatan rata-rata dari sebelum latihan dan setelah latihan
sebanyak 0,139 jika di lihat dalam persen menjadi 14%.