PENGARUH LATIHAN NAIK TURUN BANGKU TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMA Dr. SOETOMO SURABAYA

FELIKS P. P. RANGGAS, 2019 Pengaruh Latihan NaikTurun Bangku Te
rhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Putra Kelas Xi
Sma Dr. Soetomo Surabaya. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahra
ga. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas PGRI Adi Buana S
urabaya.
Dosen Pembimbing: Dr. Muhammad Muhyi F., M.Pd.
Kata kunci: Kontribusi Latihan Naik Turun Bangku Terhadap Kemampu
an Lompat Jauh Gaya Jongkok
Untuk mengetahui kualitas lompat jauh dengan kondisi tubuh yang mas
ih mampu melakukankegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti, mas
ih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan lain. Dalam melaku
kan suatu kegiatan setiap orang selalu menginginkan bahwa usahanya dapat
berhasil sesuai dengan tujuan yang ia inginkan. Salah satu kegiatan yang per
lu dilakukan orang dalam mencapai tujuan yang dimaksud adalah mengetah
ui cara - cara melakukan kegiatannya, yang selanjutnya.Dan latihan naik tur
un bangku adalah sebuah rangkaian latihan terdiri dari beberapa item latihan
yang dilakukan secara berkelanjutan dalam satu waktu tersebut.”
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode
eksperimen dengan jenis eksperimen semu (quasi experimental design).
Penelitian eksperimen adalah penelitian yang dilakukan secara ketat untuk
mengetahui hubungan sebab akibat diantara variabel (Maksum, 2012: 65).
Eksperimen adalah jenis penelitian yang mana sampel atau objek penelitian
diberikan suatu perlakuan (treatment). Sedangkan desain atau rancangan
dalam penelitian ini menggunakan Non-Randomize Control Group PretestPosttest Design(Maksum, 2012: 100) Dari hasil analisis data dengan persyaratan yang ada mulai dari uji
normalitas data dan berdistribusi normal, uji homogenitas data
yaitu data homogen dan diakhiri oleh uji t.
Makadapat diambil suatu hasil akhir bahwa ada Pengaruh Latihan Naik Tur
un Bangku Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa
Putra Kelas Xi Sma Dr. Soetomo Surabaya atau Atlet.
Hal ini membuktikan dengan hasil akhir 0,081 lebih besar dari0,05dengan n
ilai t hitung 1,964 < t tabel 1,85955. Sehingga berdasarkan nilai t hitung da
n t tabel pada tarafsignifikasin 5% maka terdapat pengaruh yang signifikan t
erhadap kelompok eksperimen.