MODEL PENERAPAN PROGRAM SAQ Z-PATTERN RUN DAN Z-PATTERN CUST TERHADAP PENINGKATAN KOMPONEN BIOMOTORIK KELINCAHAN PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL DI SMP SURABAYA CAMBRIDGE SCHOOL

Moh. Arief, Ubeidillah. 2020. Model Penerapan Program SAQ ZPattern Run dan Z-Pattern Cust Terhadap Peningkatan
Komponen Biomotorik Kelincahan Pada Peserta
Ekstrakurikuler Futsal di SMP Surabaya Cambridge
School. Program Studi Pendidikan Jasmani. Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas PGRI Adi
Buana Surabaya. Pembimbing Ramadhany Hatanto P.,
S,Pd, M.Pd.
Kata Kunci: program z-pattern run dan z-pattern cust, kelincahan
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh
penerapan program saq z-pattern run dan z-pattern cust terhadap
peningkatan komponen biomotorik kelincahan pada peserta
ekstrakurikuler futsal di SMP Cambridge School.
Populasi dalam penelitian ini adalah peserta ekstrakurikuler
futsal di SMP Cambridge School yang berjumlah 42 peserta. Peneliti
merencanakan pengambilan sampel sebanyak 30 peserta
ekstrakurikuler futsal di SMP Cambridge School dari jumlah
keseluruhan populasi sebanyak 42 peserta. Untuk menentukan dari
populasi ke sampel menggunakan teknik random sampling
(acak/pengundian). Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen
dengan desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah one grup
pre test dan pos tes design. Pengambilan data dalam penelitian ini
menggunakan test. Teknik analisis data menggunakan analis uji TTest.
Hasil dianalisis menggunakan bantuan SPSS 21.0. ditemukan
hasil uji t untuk kelompok eksperimen z-pattern run nilai siq (2-
tailled) 0.000 < 0.05, z-pattern cust nilai siq (2-tailled) 0.105 > 0.05,
kelompok kontrol nilai siq (2-tailled) 0.656 > 0.05. Jadi dapat
disimpulkan bahwa latihan z-pattern run berpengaruh terhadap
peningkatan komponen biomotorik kelincahan pada peserta
ektrakurikuler futsal di SMP Surabaya Cambridge School, dari pada
latihan z-pattern cust.