PENGARUH LATIHAN LOMPAT KOTAK DENGAN VARIASI KETINGGIAN 30CM DAN 45CM TERHADAP TINGGI LOMPATAN PADA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMA KEMALA BHAYANGKARI 3 PORONG

Kata Kunci : Pengaruh ketinggian kotak terhadap meningkatkan
tinggi lompatan permainan bola voli
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui manakah yang
paling berpengaruh terhadap tinggi lompatan.
Pengambilan Sampel dalam penelitian ini menggunakan
teknik pengambilan total sampling, yaitu dari seluruh populasi yang
berjumlah 12 orang dari anggota ekstrakurikuler bola voli
SMABHATIG Teknik sampel dalam penelitian ini adalah purposive
sampling, teknik ini didasarkan atas tujuan tertentu. Seluruh sampel
tersebut dikenai pretest untuk menentukan kelompok treatment,
dirangking nilai pretestnya, kemudian dipasangkan (matced) dengan
pola A-B-B-A dalam dua kelompok dengan anggota masing-masing 6
atlet.
Sampel dibagi menjadi dua kelompok, Kelompok I diberi
perlakuan lompat kotak 30cm dan Kelompok II diberi perlakuan
lompat kotak 45cm selama 12 kali pertemuan kemudian dilakukan
posttest sama seperti pretest, yaitu tes vertical jump. Hasil analisis
menemukan diketahui bahwa nilai sig. (2-tailed) pada kelompok
lompat kotak 30 cm sebesar 0.049, nilai sig. (2-tailed) pada kelompok
lompat kotak 45 cm yaitu sebesar 0.008, sehingga nilai sig. (2-tailed)
pada kelompok lompat kotak 30 cm dan kelompok lompat kotak 45
cm < 0.05, maka dapat dinyatakan bahwa Ho ditolak dan Ha diterima,
sehingga ada pengaruh latihan lompat kotak dengan variasi ketinggian
30cm dan 45cm terhadap tinggi lompatan pada ekstrakulikuler bola
voli SMA Kemala Bhayangkari 3 Porong.