PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS BAWAH BOLA VOLI PADA EKSTRAKURIKULER DI MTs AL-BALAGH LAREN LAMONGAN

Kata kunci: Push Up, Servis bawah, bola voli,
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh kurangnya kemampuan
servis bawah siswa MTs AL-BALAGH Laren Lamongan. Hal
itu yang akan menjadi kelemahan tim dalam pertandingan,
Maka dengan penelitian ini tujuan yang akan dicapai yaitu
meningkatkan kemampuan Servis bawah agar lebih baik.
Agar Servis bawah meningkat harus ada metode latihan
tambahan yang diberi pada saat latihan. Upaya peningkatan
kemampuan Servis bawah bisa dilakukan dengan berbagai
metode. Salah satunya dengan latihan Push Up.
Penelitian ini menggunakan metode eksperimen desain one
group pretest posttest. Terdapat dua variabel yaitu latihan
push up sebagai variabel bebas dan kemampuan servis bawah
sebagai variabel terikat. Penelitian ini menggunakan 12
sampel siswa yang mengikuti ekstrakurikuler di MTs ALBALAGH LAREN LAMONGAN..
Dari hasil analisis statistik menunjukkan nilai uji
deskriptif, uji normalitas, uji homogenitas, dan uji t. Tertera
bahwa nilai normalitas sig 0,200 > 0,05. Nilai homogenitas
sig sebesar 0,205 > 0,05. Dan nilai uji t sebesar sig (2-tailed)
0,000 < 0,05.
Jadi dapat disimpulkan bahwa terdapat adanya pengaruh
latihan push up terhadap kemampuan servis bawah pada
ekstrakurikuler bola voli di MTs AL-BALAGH LAREN
LAMONGAN.