Analisis Kondisi Fisik Ssb Tunas Remaja Usia 15 Tahun

Kata Kunci : Analisis, Sepakbola, Kondisi Fisik.
Dalam olahraga sepak bola, seorang atlet selain harus
mempunyai teknik dan mental yang bagus, juga harus memiliki
kondisi fisik yang prima agar mampu mengalahkan lawan.
Apabila seorang atlet tidak di tunjang dengan daya tahan yang
bagus maka tidak dapat bermain dengan maksimal. Masalah
dalam penelitian ini adalah kemampuan tingkat kondisi fisik
yang di miliki oleh atlet SSB TUNAS REMAJA.
Tujuan dari penelitian ini yaitu ingin mengetahui
besarnya kekuatan, kelentukan, dan kecepatan yang dimiliki
oleh atlet SSB TUNAS REMAJA. Sasaran penelitian ini
adalah atlet SSB TUNAS REMAJA.
Jenis penelitian ini yaitu kuantitatif dengan metode
deskriptif. Teknik pengumpulan data yang dilakukan dengan
melakukan tes yang meliputi otot lengan, otot perut,
kelentukan, dan kecepatan. Teknik analisis data menggunakan
rumus mean (rata-rata), standar deviasi, dan prosentase.
Dari hasil penelitian dapat disimpulkan: bahwa pada
kekuatan otot lengan 5 atlet (50%) masuk dalam katerogi
kurang. Pada kekuatan otot perut 6 atlet (60%) masuk kategori
sedang. Pada kelentukan 5 atlet (50%) masuk kategori kurang.
Pada kecepatan lari 30m 5 atlet (50%) masuk dalam kategori
baik.
Penelitian memberi saran kepada pelatih untuk
melakukan pembenahan kondisi fisik melalui latihan yang
dilakukan secara berlanjut dan memperhatikan aspek-aspek
kondisi fisik yang dirasa masih perlu ditingkatkan seperti
latihan khususnya kekuatan otot lengan.