PENGARUH PERMAINAN SEPAKBOLA EMPAT GAWANG TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN SISWA PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL DI SMA NEGERI 15 SURABAYA

Kata Kunci: Kebugaran Jasmani, Bermain Sepakbola Empat
Gawang
Penelitian ini bertujuan untuk memperkenalkan sepakbola
empat gawang dan untuk mengetahui pengaruh bermain sepakbola
empat gawang terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa
peserta ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 15 Surabaya.
Metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen, metode
yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan metode praeksperimen dengan desain penelitian one group pretest-posttest
design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa yang
mengikuti ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 15 Surabaya, yang
berjumlah 20 siswa dan Pengambilan sampel dengan metode
purposive sampling yaitu menjadi tim pilihan yang mengikuti
ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 15 Surabaya yang berjumlah
12 peserta.
Berdasarkan tabel output "paired T test” diketahui nilai Sig. (2-
tailed) sebesar 0,000 < 0,05, dan nilai t hitung 14,240 > t tabel 2,228,
maka H0 ditolak dan Ha diterima. Dan dari tabel output “paired
samples test" di atas juga memuat informasi tentang nilai "mean
paired differences" sebesar – 15,917. Nilai tersebut menunjukkan
selisih antara rata-rata pre test kebugaran jasmani dengan rata-rata
post test kebugaran jasmani atau 60,00-75,92 =-15,92 dan selisih
perbedaan tersebut antara -18,377 sampai dengan -13,457. Sehingga
dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan rata-rata antara hasil pre test
kebugaran jasmani dengan post test kebugaran jasmani, artinya ada
pengaruh permainan sepak bola 4 gawang terhadap peningkatan
kebugaran jasmani siswa peserta ekstrakulikuler futsal SMA Negeri
15 Surabaya.