PENGARUH LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS BAWAH PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA PUTRA KELAS X SMA ITP SURABAYA

Kata kunci : latihan kekuatan otot lengan, kemampuan service
bawah.
Dalam penelitian yang dilaksanakan di SMA ITP Surabaya
sebagian besar siswa senang dalam permainan bola voli yang pada
umumnya setiap jadwal praktek olahraga bola voli melakuakan
permainan bola voli hanya sekedar bermain tanpa teknik yang benar.
Dalam penelitian yang berlangsung peneliti perlu menerapkan
bagaimana melakukan servis bawah dan melakuakan latihan
kekuatan otot lengan dengan latihan push up, dengan latihan
kekuatan otot lengan bermanfaat untuk meningkatkan power pukulan
servis bawah bola voli. Adapun tujuan melakuakan penelitian supaya
mengetahui pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap
kemampuan service bawah dalam permainan bola voli pada siswa
SMA ITP Surabaya.
Dalam penelitian ini sample terdiri 30 orang yang di bagi
dua kelompok yaitu kelompok pre-test dan post-test. Tujuan dari
penelitian ini menunjukan bahwa ada pengaruh latihan kekuatan otot
lengan terhadap kemampuan service bawah permainan bola voli
pada siswa putra kelas x SMA ITP Surabaya. Hal ini di buktikan
hasil dari nilai t-hitung 9,838 dengan signifikan hitung sebesar
0,000<0,05. Berdasarkan hasil uji T tes tersebut dapat di simpulkan
bahwa Hₒ ditolakdan Hₐ diterima atau hipotesis mengatakan bahwa
ada pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap kemampuan
servis bawah bola voli pada siswa putra kelas x SMA ITP Surabaya.