PENGARUH LATIHAN PUSH UP BERVARIASI TERHADAP KETEPATAN SERVIS BAWAH PADA PERMAINAN BOLA VOLI PUTRA SMA HANG TUAH 1 SURABAYA

ABSTRAK
Fauzi, Amirudin 2022. Pengaruh latihan push up bervariasi terhadap ketepatan servis bawah
pada permainan bola voli putra SMA Hang Tuah 1 Surabaya.
Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Pedagogik dan
Psikologi Universitas PGRI Adi Buana Surabaya, Dosen
Pembimbing : Dr. Muhammad Muhyi.,M.Pd.
Kata Kunci : Latihan Push Up Bervariasi, Ketepatan Servis Bawah, Permainan Bola Voli
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui, apakah ada pengaruh latihan push up
bervariasi terhadap ketepatan servis bawah pada bola voli putra SMA Hangtuah 1 Surabaya.
Permainan bola voli merupakan suatu cabang olahraga berbentuk permainan dengan cara
melambungkan bola di udara bolak-balik melewati bagian atas jarring/net, dengan maksud
menjatuhkan bola di dalam lapangan lawan untuk mendapatkan poin. Melambungkan dan
memantulkan bola ke udara dapat menggunakan tangan maupun bagian tubuh yang lain,
asalkan perkenaannya harus sempurna (tidak double). Permainan bola voli dimainkan oleh
dua regu, masing-masing regu terdiri dari enam orang pemain di lapangan.
Penelitian ini menggunakan sistem desain eksperimen pre test post test objek yang
akan digunakan dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok kontrol dan kelompok
eksperimen. Dalam penelitian ini subyek dibagi menjadi 2 kelompok, Kelompok 1 yang
mendapatkan latihan interval, sedangkan kelompok 2 tidak mendapatkan latihan push-up
bervariasi (Variabel kontrol). Populasi dalam penelitian ini adalah Siswa kelas 11. Sampel
yang diambil adalah Siswa SMA Hang Tuah 1 Surabaya yang berjumlah 30 orang. Kelompok
mendapatkan perlakuan yaitu dengan frekuensi latihan 2 kali dalam seminggu 2 bulan.
Teknik analisis data untuk menganalisis data eksperimen dengan model pretest posttest
design adalah dengan menggunakan uji-t (t-test).
Ada perbandingan hasil pengaruh latihan push up bervariasi terhadap ketepatan servis
bawah pada permainan bola voli putra SMA Hang Tuah 1 Surabaya. Tetapi dari kedua
kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, kelompok eksperimen hasilnya lebih efektif
dan baik untuk meningkatkan ketepatan servis bawah, itu dapat dilihat dari nilai sig.(2-
tailed) pada kelompok eksperimen yaitu sebesar 0.000, pada kelompok kontrol sebesar 0.061,
jadi nilai sig. (2-tailed) pada kelompok eksperimen lebih baik dari pada kelompok kontrol.