STUDI PENGGUNAAN SUPLEMEN ASAM AMINO SEBAGAI UPAYA MENINGKATKAN DAYA TAHAN PADA MAHASISWA UKM SEPAK BOLA (Penelitian dilakukan di Universitas PGRI Adi Buana Surabaya)

Branched-chain amino acids (BCAA) adalah jenis asam amino esensial yang secara efektif dapat meningkatkan daya tahan latihan, mengurangi kelelahan otot, dan membantu pemulihan dari kerusakan otot. Tujuan pada penelitian ini untuk melihat pengaruh suplemen asam amino dibanding placebo sebagai solusi untuk meningkatkan daya tahan dengan parameter kecepatan lari, tekanan darah, saturasi oksigen dan denyut nadi. Metode penelitian dilakukan dengan observasi eksperiment di lapangan sepak bola Universitas PGRI Adi Buana Surabaya. Subjek pada penelitian ini yaitu mahasiswa Pendidikan Jasmani yang mengikuti UKM Sepak bola dengan jumlah 20 sampel. Analisis data pada penelitian ini menggunakana uji normalitas, uji homogenitas, uji wilxocon dan uji paired t-test. Pada uji normalitas didapatkan nilai p-value >0.05 sehingga dapat dikatakan bahwa data berdistribusi normal. Pada uji homogenitas didapatkan nilai p-value >0.05 sehingga dapat dikatakan bahwa data homogen. Pada uji t didapatkan nilai p-value <0,05 sehingga dapat dikatakan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara suplemen A (placebo) dan suplemen B (Asam amino). Berdasarkan hasil data dan pembahasan dari penelitian ini maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh pemberian suplemen terhadap daya tahan pada mahasiswa UKM Sepak bola Universitas PGRI Adi Buana Surabaya.