PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN GARUDA DALAM MENINGKATKAN KELINCAHAN PEMAIN FUTSAL KU-16

Erlangga, Adhimas Garuda. 2021. Pengembangan Model Latihan
Garuda Dalam Meningkatkan Kelincahan Pemain Futsal KU-16. Program Studi Pendidikan Jasmani. Fakultas Pedagogi dan
Psikologi. Universitas PGRI Adi Buana
Surabaya.Pembimbing: Dr. Muhammad Muhyi, M.Pd dan
Yandika Fefrian Rosmi, S.Pd., M.Or.
Kata Kunci: model latihan, garuda, kelincahan. Tujuan penelitian yakni menghasilkan model latihan garuda
untuk pemain futsal KU-16, mengetahui respon pemain futsal KU- 16 terhadap model latihan garuda yang dikembangkan dan
menghasilkan panduan latihan berupa buku serta DVD. Metode penelitian yang digunakan adalah metode R&D
(Penelitian & Pengembangan). Data pada penelitian ini diperoleh
dari hasil penilaian dan masukan ahli materi serta pelatih futsal.
Selain itu, juga diperoleh dari hasil pengisian angket penilaian oleh
pemain futsal ku-16 Akademi Mandala FC Surabaya.
Penelitian ini menghasilkan model latihan garuda yang
terdiri dari gerakan lari angkat paha, gerakan lari belak belok,
gerakan melompat dengan kaki terbuka, gerakan lari melompat
dengan satu kaki, gerakan lari melompat dengan dua kaki dan
gerakan maju mundur secara bergantian. Menurut hasil penilaian
dari ahli materi dan pelatih futsal, model latihan garuda masuk
dalam kategori tinggi.
Berdasarkan hasil penelitian dapat ditarik kesimpulan bahwa
model latihan garuda layak diterapkan untuk meningkatkan
kelincahan pemain futsal ku-16. Selain itu, pemain futsal ku-16
memberikan respon yang positif terhadap model latihan garuda
karena dirasa bervariatif sehingga tidak monoton dan tidak membuat
bosan.