PENGARUH PELATIHAN LADDER DRILLS LATERAL IN AND OUT DAN X-OVER ZIG-ZAG TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN ATLET CABANG OLAHRAGA KARATE PERGURUAN KKNSI DI SIDOARJO

PRIHANDITA, ERARIA (2020) PENGARUH PELATIHAN LADDER DRILLS LATERAL IN AND OUT DAN X-OVER ZIG-ZAG TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN ATLET CABANG OLAHRAGA KARATE PERGURUAN KKNSI DI SIDOARJO. Skripsi thesis, Universitas PGRI Adi Buana Surabaya.

[thumbnail of 1. Halaman utama.pdf] Text
1. Halaman utama.pdf - Published Version
Available under License Creative Commons Attribution No Derivatives.
Download (176kB)
[thumbnail of 2.Daftar isi.pdf] Text
2.Daftar isi.pdf - Published Version
Available under License Creative Commons Attribution No Derivatives.
Download (100kB)
[thumbnail of 3. Abstrak.pdf] Text
3. Abstrak.pdf - Published Version
Available under License Creative Commons Attribution No Derivatives.
Download (281kB)
[thumbnail of 9. daftar pustaka dan lampiran.pdf] Text
9. daftar pustaka dan lampiran.pdf - Published Version
Available under License Creative Commons Attribution No Derivatives.
Download (643kB)
[thumbnail of 4. BAB I.pdf] Text
4. BAB I.pdf - Published Version
Available under License Creative Commons Attribution No Derivatives.
Download (283kB)
Official URL: https://unipasby.ac.id/

Abstract

Kata Kunci : Ladder Drills, Lateral In And Out, X-Over Zig-Zag,
Kelincahan
Ladder Drills adalah suatu bentuk pelatihan melompat
menggunakan satu atau dua kaki dengan melompati tali yang
berbentuk tangga yang diletakkan di tanah atau di lantai. Tujuan
penelitian ini adalah untuk mengetahui ada atau tidaknya pengaruh
pelatihan ladder drills terhadap peningkatan kelincahan atlet cabang
olahraga karate perguruan KKNSI Di Sidoarjo.
Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain
penelitian One Group Pretest and Posttest Design, yaitu eksperimen
yang dilaksanakan pada satu kelompok tanpa kelompok pembanding.
Sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 atlet di perguruan karate
KKNSI Sidoarjo. Teknik pengumpulan data menggunakan illiones
test. Teknik analisis data menggunakan uji-t.
Berdasarkan tabel output, diketahui bahwa nilai sig. (2-tailed)
pada kelompok eksperimen yaitu sebesar 0.001, sehingga nilai sig.
(2-tailed) < 0.05, maka dapat dinyatakan bahwa Ho ditolak dan Ha
diterima, sehingga ada pengaruh pelatihan Ladder Drills Lateral In
And Out Dan X-Over Zig-Zag Terhadap Peningkatan Kelincahan
Atlet Cabang Olahraga Karate Perguruan KKNSI Di Sidoarjo.
Disarankan agar penelitian ini dapat bermanfaat bagi pembaca,
khususnya pelatih saat melakukan pelatihan alangkah baiknya
menggunakan pelatihan ladder drills agar dapat meningkatkan
kelincahan.

Item Type: Thesis (Skripsi)
Subjects: L Education > L Education (General)
Divisions: Fakultas Pedagogi dan Psikologi (FPP) > Pendidikan Jasmani (PenJas)
Depositing User: Retno Sulistyanto PERPUS
Date Deposited: 20 Feb 2023 04:32
Last Modified: 20 Feb 2023 04:32
URI: https://repository.unipasby.ac.id/id/eprint/3786

Actions (login required)

View Item
View Item