PENGARUH LATIHAN LARI INTERVAL TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI SPRINT 100 METER PADA SISWA SMA LUQMAN AL HAKIM SURABAYA

Imam, Safii. 2022. Pengaruh Latihan Lari Interval Terhadap Peningkatan Kecepatan Lari Sprint 100 Meter Pada Siswa SMA Luqman Al Hakim Surabaya. Program Studi Pendidikan Jasmani. Fakultas Pedagogi dan Psikologi. Universitas PGRI Adi Buana Surabaya. Pembimbing 1 Yandika Fefrian Rosmi, S.Pd., M.Or.
Kata Kunci: latihan lari interval, kecepatan lari sprint 100 meter

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan lari interval terhadap peningkatan kecepatan lari sprint 100 meter pada siswa SMA Luqman Al Hakim Surabaya.
Jenis penelitian yang digunakan pada penelitian ini untuk menjawab permasalahan yang sudah ditetapkan sebelumnya, maka penelitian ini akan menggunakan jenis penelitian eksperimen. Desain penelitian yang digunakan ialah two group pretest-posttest control design. Dalam penelitian ini populasi yang digunakan adalah siswa SMA Luqman Al Hakim Surabaya yang berjumlah 32 siswa. Sampel adalah bagian dari populasi, jadi sampel merupakan suatu perwakilan dari populasi, dalam penelitian ini sampel yang digunakan berjumlah 20 siswa SMA Luqman Al Hakim Surabaya. Pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan test. Teknik analisis data menggunakan analis uji T-Test.
Hasil analisis menemukan hasil nilai sig. (2-tailed) pada kelompok eksperimen yaitu sebesar 0.001, pada kelompok kontrol sebesar 0.057, jadi nilai sig. (2-tailed) pada kelompok eksperimen > 0.05 maka dapat dinyatakan bahwa latihan lari interval berpengaruh terhadap peningkatan kecepatan lari sprint 100 meter pada siswa SMA Luqman Al Hakim Surabaya.